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   　　顺时养生，即顺四时、适寒暑——是中医养生的一条极其重要的原则。此时正值夏末初秋时节，本刊特从饮食、进补、作息、运动等4个方面向你推荐养生绝招，让你安然度秋。　　少辛增酸忌寒凉　　秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时要注意脾胃保健，多吃些易消化的......
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