秋季，一年中最佳的养生季。8天长假，何不寻求一个集旅游和养生于一体的养生所在呢？

　　记者探秘发现，峨眉山就是这样一个“修身、养性、颐心”所在，日前峨眉山—乐山大佛推出了“峨眉九养”，即负氧、美食、绿茶、运动、佛气、温泉、冰雪、武术、祈福九大养生要素。本刊特整合各要素，为市民量身定制养生出游方案，游客不仅可尽揽峨眉秋色，更能颐养身心。

　　A 护肤美体游

　　（适合青年和中年女性）

　　美食和温泉两大仙山养生要素是中青年女性最不能错过的。

　　峨眉素产天麻、当归等野生中药材，峨眉天麻炖鸡、山药炖乳鸽等，是女性秋季滋补清养的佳品。而当地特色的苏稽跷脚牛肉、五通桥西坝豆腐、乐山江畔鱼火锅等又是除湿排毒美食，这些在山脚的美食村都能品到。

　　峨眉山还有我国最大的氡温泉，这种“大峨神水”富含镁、偏硼酸、钙、硒、氡等多种微矿元素，对健肤美体有明显疗效。山下温泉欢乐谷还配有漂流型游泳馆，让美女们养生娱乐两不误。

　　B 健身强体游

　　（适合青少年）

　　武术、运动和冰雪就是特别适合青少年健身强体的养生要素。

　　峨眉武术为中国三大武林流派之一，好武之士来景区的武林村内拜师习武，快意江湖，不但能传承中华传统武术精粹，又能以武会友。

　　而徒步登山则是此地最为经典的运动方式，对于静多动少、用脑过多的学生族和白领而言，徒步登山既观了秋景，又锻炼了体魄。如果你运气够好，碰上今年的第一场雪，玩了雪仗，还能舒展筋骨。

　　C 释压静心游

　　（适合压力大的中年人）

　　绿茶和金顶祈福则适合平常工作压力极大，红尘琐事繁杂的中年人。

　　峨眉绿茶“雪芽”早在宋代就有名，陆游曾诗：雪芽近至峨眉得，不减红囊顾诸春。它提神醒脑、开胃健脾，在仙山中游累了，品上一杯，香沁心脾，周身通泰。

　　登上金顶，这个世上海拔最高的汉传佛教朝拜中心，在48米高的金佛下，你的红尘杂念在圣光中化为乌有。你静心叩首祈祷，定能功德圆满。

　　D 长寿养心游

　　（适合老年人）

　　老人游峨眉，图的是探索峨眉的长寿秘诀和沾点佛气养心，因此负氧和佛气是老年不可或缺的要素。

　　其实，峨眉最大的长寿秘诀就是空气好。这里的森林覆盖率高达87%，高负氧离子令平日围着灶台转的老年人们，洗去胸中的油烟，顿觉神清气爽。

　　这里还是中国四大佛教名山之一，老人游山游的不单是青山绿水，更是浸淫在佛气中养心求福。这样内外兼休的旅游，才是老人的长寿之旅。

　　本版稿件均由记者 韩艳采写