“五一”长假做什么？当大部分人准备出游、聚会好好放松时，也有人选择了学习充电，与知识把臂同游：身在校园的莘莘学子，为了前途，抓住“五一”长假的机会进行最后冲刺；平日没有精力充电的职场人士，也趁着“五一”来临，准备“大补”一次……有充电意识自然是好事，但在五花八门的培训课程前，如何挑出最适合自己的课程？本报特为读者准备了“五一”长假充电攻略，伴你充充实实过长假！

重庆部分培训机构分布图

中小学生:
低龄重兴趣 高年级应试为主

　　新东方市场部主管夏波认为，中小学生选择培训课程时应考虑到孩子的年龄情况。低年级的学生，面临的升学压力不大，家长可以根据其兴趣、爱好来选择培训课程。而高年级学生则可有针对性地参加一些以“应试”为目的的培训班。以英语培训为例，高年级学生在参加训班时，应有针对性地提高自己的弱项。
　　针对“聋哑英语”依然普遍存在的情况。夏波建议，学生最好选择实行“小班制”教学的培训班，以增加与老师交流的机会，在英语听、说能力方面得到更多的锻炼。
充电项目推荐：
　　A 高中词汇与完形名师班
　　在一周的时间里，针对高中阶段的英语词汇和完形填空的知识、方法进行串讲。
　　适合人群：高中学生
　　充电地点：重庆新东方学校
　　B 初中数学提高班
　　聘请重点中学老师，针对初中阶段数学知识难点进行讲解，不超过15人的小班教学有利于达到最佳学习效果。
　　适合人群：初中学生
　　充电地点：向日葵学校

大学生：
从就业出发 选择合适课程

　　“大学生选择培训课程应该以就业为导向，并结合自身的专业来选择培训课程。”北大青鸟高新中心校长王建国建议，大学生在选择培训课程时，应选择实用性较强的课程，同时考虑是否符合自身兴趣、就业出路等因素。此外，还可要求到培训中心试听一两节课，一些知名培训机构都有免费试听机会。
　　据记者了解，在重庆培训市场，越来越多的大学生选择在毕业前参加英语培训。对此，美联国际英语市场部经理胡静建议，大中学生在选择英语培训课程时，应该选择注重实用性，特别是能提高英语交际能力的培训课程，以增强自身的就业竞争力。
　　充电项目推荐：
　　A　游戏动画制作
　　游戏设计初级课程之一，学员可熟练掌握游戏制作中的人物、场景、道具制作。
　　适合人群：希望与游戏开发亲密接触的人群
　　充电地点：重庆游戏学院
　　特别提示：“五一”期间，游戏学院特推出10元体验游戏制作活动，限20人，报满为止。
　　B　ACCP4.0课程
　　在培训过程中，把学员编程的熟练度、规范度和职业素质作为明确的培训目标，使得教育产品有了可操作性和可检验性。学习结束后，学员可达到一名合格软件编程人才的水平，进入企业后可直接投入工作。
　　适合人群：有志于进入软件业工作的人群
　　充电地点：北大青鸟（重庆高新）培训中心、北大青鸟（重庆足下）授权培训中心
　　C　　国际注册营养师认证培训
　　学习内容包括食品营养学、配餐营养学等。考试合格者，由国际认证与注册协会（IARI）颁发《国际注册营养师》资格证书。
　　适合人群：有志从事营养保健指导的各类人员
　　充电地点：IARI重庆培训中心

职场人士：
考虑时间因素 根据实际情况选课

　　“在职的白领人士由于工作繁忙，在选择培训课程时应充分考虑到时间方面的因素。”游戏学院副校长王晓平建议，那些觉得自身专业知识、技能无法满足现在所从事工作的在职者，可根据自己的职业性质选择学制较长、专业性较强的培训课程，最好选择那些夜晚、周末授课的培训班；而那些已拥有多年工作经验的中高级白领，则可选择具有较高含金量的国际资格认证，使自己的职业生涯获得根本性的突破。
　　而在英语培训领域，美联国际英语市场部经理胡静认为，大部分在职白领学英语，主要是因为“口语能力不过关”，因此最好选择提升英语交际能力的商务英语课程。
　　充电项目推荐：
　　A 商务沙龙课
　　由外教组织学员进行主题讨论，以锻炼英语思维，提高口语水平和英语交际能力。话题设置以外企求职、面试、办公商务情景为主。
　　适合人群：在职白领
　　充电地点：韦博国际英语
　　特别提示：5月4日至5月7日，韦博将推出免费商务沙龙课，课程设置为每班20人，需提前电话预约。
　　B　网络安全攻防实战
　　以通用的网络攻击流程为主线，结合黑客与攻击的基础知识，通过实战演练的形式，全面介绍漏洞扫描、网络嗅探、计算机病毒等目前常见的网络攻击技术，同时还针对这些攻击技术提出相应的防范措施。
　　适合人群：IT工作者
　　充电地点：清华万博重庆培训中心
　　C 速录师培训
　　设置了速录准备、语音信息采集、文本处理、相关基础知识4个模块。经过半年左右培训、操练后，能达到180—250字/分钟，熟练者甚至能达到300—400字/分钟的水平。
　　适合人群：文职人员
　　充电地点：新未来电脑学校