公告:

新闻频道   车周刊 I视界 渝州楼市 康周刊 生活周刊 靓家周刊 上品生活 好工作



蔬菜和肉食应兼搭
网络编辑:  发布时间:2005-8-1  p18版【转入PDF】 阅读次【评论

  伴随着四川“猪肉事件”的出现,猪链球菌成为了大家新的关注点。由于害怕感染,许多人正准备放弃食肉,改当“素食主义”者。但是,医学专家提醒,这种饮食搭配是不科学的,尤其是在夏季。
  据分析,在夏季,人体消耗的能量是平时的2倍,而肉食恰恰能迅速弥补身体消耗的这部分能量,这其中,又以猪肉为最佳。猪肉含有极高的热量,它能够加快血液的流动,而且猪肉还能降血脂、防止胆固醇堆积,这些作用在夏天对人体尤为重要。
  当然,夏季是蔬菜品种最多的时节,蔬菜对人体的益处是不言而喻的。蔬菜里丰富的维生素能提供人体所需的各种矿物质,而且蔬菜还是天生的灭菌高手,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒都具有杀灭和抑制的作用。
  如此看来,夏季的饮食搭配,不能一味地定性为吃肉好,或者是吃蔬菜好,两者兼搭,才是最为健康的。  记者 李燕 见习记者 兰鹏 



重庆商报汇融网版权与免责声明:
① 凡本网注明"稿件来源:重庆商报汇融网"的所有稿件,版权均属重庆商报汇融网所有。
② 其它稿件,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与重庆商报汇融网联系。

关于我们  |  广告服务  |  联系我们 
Copyright©2004 重庆商报社 All Rights Reserved ICP备案:渝ICP备05001410号 联系电话:966965
网络安全报警网