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伴随着四川“猪肉事件”的出现,猪链球菌成为了大家新的关注点。由于害怕感染,许多人正准备放弃食肉,改当“素食主义”者。但是,医学专家提醒,这种饮食搭配是不科学的,尤其是在夏季。 据分析,在夏季,人体消耗的能量是平时的2倍,而肉食恰恰能迅速弥补身体消耗的这部分能量,这其中,又以猪肉为最佳。猪肉含有极高的热量,它能够加快血液的流动,而且猪肉还能降血脂、防止胆固醇堆积,这些作用在夏天对人体尤为重要。 当然,夏季是蔬菜品种最多的时节,蔬菜对人体的益处是不言而喻的。蔬菜里丰富的维生素能提供人体所需的各种矿物质,而且蔬菜还是天生的灭菌高手,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒都具有杀灭和抑制的作用。 如此看来,夏季的饮食搭配,不能一味地定性为吃肉好,或者是吃蔬菜好,两者兼搭,才是最为健康的。 记者 李燕 见习记者 兰鹏 |