在这个什么都追求品质的年代，女人的美丽显得格外的重要。除了内在的修养，外在形体的塑造及如水肌肤的养护也非常的关键。今天既然是姐妹们的节日，就跟随小编去市内知名的美容机构走上一圈，看看哪些美容美体项目可以让你在“丰”、“练”、“护”三招之间，变得闭月羞花，一貌倾城。

云起瑜珈　一“练”羞花
　　如果能令花都感到羞涩，那么又怎是一个美字了得。练习瑜珈，重点并不在于人们传说中的减肥功能上，而是在于长期的坚持下，可以锻炼出女性的柔美身段及温柔平和的气质，让你的身体内外一致呈现出和谐之美。这一招的美丽练习，对于那些已在职场打拼中性格变得麻木、冷漠、疲惫的女性朋友非常有用。
　　“三八”节当天刚好是周三，市内几家健身及美体中心都有瑜珈课，有经验的女性可以直接上课练习，没经验者也可以在教练的指导下做一些简单易行的动作，比如向太阳敬礼、狗伏式等。瑜珈课的进行中，都有专门的练习音乐，乐声舒缓、轻灵，闭眼时分会感到天籁之音自上而下充满全身，身体不仅疲惫尽消，还会感到从未有过的轻松与轻快，内心也会同时得到洗涤。当然，对于腰腹肥胖的女性来说，瑜珈的消脂功能十分不错。
　　体验地点：忆念美　圣雅菲　
　　体验时间：40分钟左右
　　体验费用：一节正式的瑜珈课也不会超过50元。如果只是想试试，可以跟老板商量一下，免费进去体验体验。

中医点穴一“丰”闭月
　　圆润的乳房漂亮得令满月都羞于打开，美之境界已达巅峰。用中医来丰胸，不仅远离了整形手术的风险及损伤，在时间上，也比一般美容院的丰胸仪器来得快。点穴的重点在于刺激你自身激素的分泌及胸部组织的重新排列，效果来得自然、持久。对于那些产后及中年后因气血不足造成乳房下垂及蒌缩的女性非常有效。
　　“三八”节当天，职业女性一般都有半天或者一天的假期，可以亲自到市内的专业机构去了解一下，在现场通过与专业美体师的沟通，找出自己胸部不丰满的原因，然后对症出招，制定有效的丰胸方案，有计划的进行疗程治疗。在中医点穴的过程中，乳房不会有疼痛或不舒服的感觉，在美体师的按摩下，会感到乳房渐渐温暖起来，有点热、麻，个别的女性朋友还会有胀胀的感觉，这是因为点穴时经脉疏通的正常反应，一点也不用担心。
　　体验地点：解放碑、南坪、江北的京都薇薇
　　体验时间：60分钟左右
　　体验费用：一个疗程的丰胸费用在千元左右，但如果仅仅是节日期间去体验一下，只需要一百元左右就行了。

美白保湿一“护”倾城
　　女儿家的身体都是水做的，只要常常记得给肌肤保湿，倾城之貌又怎在话下。美白，其实就是肌肤在保湿后的一个提升，很多职业女性在忙起来以后，都是自己买回一堆护肤品，自己给自己做皮肤护理，有些护理品的价格甚至比到美容院去做疗程美白还要高许多。但并不是贵的擦得越多皮肤就越好，皮肤在没有深度清洁的基础上，对任何护理品的吸收都是有限的。
　　趁着节日这天，约几个朋友一起到专业美容院做个皮肤测试，特别是那些因平常工作多，很少做面膜和蒸气清洁皮肤的女性更应该去。看一下你的脸部肌肤现在最需要的是什么样的护理，是美白还是保湿，是去斑或是清洁，都得听专业人士说了算。时间不会太长，过程也不麻烦，测试完了最好能根据专业美容师的建议，把以前不适合你的，但是又很贵的化妆品及护肤品统统换掉，这样一来，你会发现你的脸部肌肤越来越白，越来越光滑，在花费上，说不定还没有以前贵。
　　体验地点：玛莎　凤冠　忆念美　
　　体验时间：30－60分钟
　　体验费用：一般来讲，长期做护理的美容院给你做个皮肤测试不会收费，但是只是单独测试皮肤，可以跟店长或老板商量一下费用，价格应该不会贵。

康讯动态

50岁以上：小心夜间“3凶手”

　　50岁以上老人，要小心“夜间3凶手”，这凶手不是别的，而是三种疾病。
　　心绞痛、心肌梗塞：常因夜间做噩梦导致精神紧张心跳加快而突然发作。睡前，应先吸氧使心脏供氧充足，平缓神经，避免发病。哮喘病：由于夜间睡眠神经兴奋使支气管平滑肌痉挛，引发哮喘。哮喘发作时，应适时吸氧提高肺泡内的氧浓度，缓解哮喘。脑梗塞：夜间睡眠时，如果突然肢体麻木、视物模糊等，很可能是突发脑梗塞。这主要是睡后血流迟缓，加之老年人血液粘，血管窄，形成血栓而发病。这时须立即吸入氧气，增加血氧含量，防止血栓扩散，以稳定病情。专家建议，应常备一台“氧立得”便携式制氧器。每天吸氧15分钟，体内氧气充足，疾病不易发作。

规范，为治疗泌尿疾病提供保障

　　近年来由于泌尿性感染疾病有逐年上升的趋势，它已严重危害了人体的健康生殖能力。
　　九龙坡区生殖健康中心是实施国家生殖器感染重点工程的指定单位，创造了适合我国患者的“磁能波疗法”诊疗疱疹、“免疫强化疗法”治疗复发性病毒增生物、“快捷冲击疗法”治疗男女尿道炎，同时开展“前列腺炎渗透疗法”、“女性透热灌注疗法”等解除了数十万患者久治不愈的痛苦。该中心应用单克电脑隆荧光检测，培养法，免疫酶联吸附法等为疾病的诊断治疗提供了科学、可靠的临床参考依据。率先引进了高新妇科诊疗系统，泌尿性感染红外线诊疗系统，前列腺介入导融诊疗系统，为治愈泌尿性疾病提供了保障。

微创腹腔镜对抗肌瘤不留痕

　　古希腊医学家曾指出：“医学干预首先必须尽可能无创伤。否则，疗效可能比疾病的自然病程更坏。”微创腹腔镜手术摘除子宫肌瘤的过程是：麻醉病人后，医生在病人的腹壁打3个米粒大的小孔，其中的一个孔放入镜子，并通过微型摄像机连接到电视屏幕上。医生看着电视屏幕，就能清晰地观察病人腹腔内的病灶。由于镜子能将病变部位放大8—10倍，因此，医生可以更精确的摘除肌瘤并缝合伤口。
　　华山医院妇科专家认为：“微创腹腔镜治疗子宫肌瘤具有费用低、创伤小、无痛苦、恢复快的特点，一般3至4天即可出院，而且术后不会留下疤痕。”

记者 李燕