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本报讯 随着天气变冷,许多人在早晨都不愿意离开温暖的被窝,又犯起了恋床的坏习惯。对此,市内医生提醒人们,要当心早晨恋床引发消化道疾病。 许多人都认为,冬天清晨醒后恋床,只是睡眠时间长点的问题,对健康没有什么影响。其实,这种习惯往往会带来身体上的麻烦,因为人们恋床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。同时,如果人们平常生活较规律,逢节假日贪睡,就会扰乱体内生物钟,使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动,导致白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,造成夜不能寐,而白天却心绪不宁、疲惫不堪。记者 冉杨伟 采写 |