“朝九晚五”的作息制度使职业人群没了午休时间，很多人刚吃完午饭马上又投入工作。专家认为，这不利于身体健康。
　　由于饭后血液要进行重新分布，集中在消化器官，大脑相对缺血，使人觉得困倦难当。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷，长期下去，会铸成大脑疾患。
　　有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，用凉水洗脸，用手拍击头部，或涂抹清凉油等以图清醒。但这样做的结果适得其反，既影响消化器官的正常消化和吸收，也不会使大脑在短时间内就进入正常的工作状态。因此，惟一方法只有让大脑充分休息半小时，把情绪完全放松下来，再投入工作。记者 冉杨伟 采写