俗话说，人有三不顺，不顺的时候，情绪就会受牵制，特别是激烈的社会竞争，让职业人急于表现自己，证实自己的能力。虽然这并不是坏事，而且对工作和社会都具有积极推动的作用，但保持一种自然、宽容的心态更为重要，凡事不要苛求。心理专家称，心理压力来自于强烈的心理需求，在这个充满火药味的竞争时代，要想幸免于难已是痴心妄想，最好的办法是自己安排好时间，做到劳逸结合，健康是快乐之源，无论成功与失败，保持平和的心态是职业人必须具备的素质要求。
　　专家称，面对各种压力要敢于面对、接受、挑战压力，永远对自己说“我成功了”，无条件地接受自己，悦纳自己，肯定、欣赏自己，将自身压力减少到最低点。无论再忙再累，都要抽出时间给亲朋好友打打电话，加强沟通和联络，这样友情和亲情就不会轻易失去。要相信有付出就会有回报，每一次经历都意味着增长了经验，只有拥有这样一种平和的心态，才不会被失败击倒，才能永保自信与热情，最终走向成功。