抑郁症的自我诊断表
　　请在符合你情绪的括号内打分：没有：０；轻度：１；中度：２；严重：３。
　　１.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？      （  ）分
　　２.泄气：你是否感到前景渺茫？        （  ）分
　　３.缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
　　(  ）分
　　４.自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？（  ）分
　　５.内疚：你是否对任何事都自责？（  ）分
　　６.犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？（  ）分
　　７.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
　　（  ）分
　　８.对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？（  ）分
　　９.丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？（  ）分
　　10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
　　（  ）分
　　11.食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
　　（  ）分
　　12.睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？（  ）分
　　13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？（  ）分
　　14.臆想症：你是否经常担心自己的健康？（  ）分
　　15.自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
　　（  ）分
　　总分：   
　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：
　　总分   忧郁程度
　　0-4分  没有忧郁症；
　　5-10分  偶尔有忧郁情绪；
　　11-20分  有轻度忧郁症；
　　21-30分  有中度忧郁症；
　　31-45分  有严重忧郁症
　　并需要立即治疗。