近年来，随着现代生活节奏的加快，乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病的发病率呈明显上升趋势，成为现代女性健康的大敌，并被医学界称为“女性健康的第一杀手”。
　　发病年龄明显提前
　　据了解，到医院进行乳腺检查的群体中，35岁至50岁的女性占到了80%以上，大部分人都是因为自己在无意间摸到乳房有包块，才到医院接受检查的，多数女性一直没有做过乳房检查，有的人直到医生检查时才发现患上了乳腺癌。
　　一般常见的乳腺疾病包括乳腺小叶增生、乳腺囊性增生、纤维腺瘤、乳腺腺病、乳腺炎、导管内乳头状瘤、乳腺癌等。目前女性的乳腺疾病发病率可达到56%~67%，发病年龄也明显提前。比如乳腺癌以前都在45岁~55岁之间较为多发，现在45岁以下患者也越来越多。
　　高危人群尤应注意
　　乳腺疾病的发病有几大高危因素，如家族中有乳腺疾病的；多次服用避孕药；不给孩子哺育者；患有高血压、失眠，长期使用镇定药物、降压药物的人群等都是高危人群。
　　其中乳腺增生多发于25岁~50岁，性情急躁、易怒或性格内向的女性。乳腺纤维瘤的发病率约是良性肿瘤的3/4，其中多发于大龄女性、未婚未育者或生育未哺乳、哺乳期短者、反复流产导致乳腺增生者、家族中有乳腺癌的亲属、肥胖者，哺乳期曾患过乳腺炎、乳房受过外伤，长期接触农药、染色剂等化学物质的人群也易发生。
　　培养良好生活习惯
　　专家介绍，目前乳腺疾病的确切病因还没有找到，主要与生活方式、环境影响及饮食有关，因此预防乳腺疾病应从日常生活开始：
　　作息时间规律，特别是睡眠时间；保持轻松愉快的心情；饮食遵循“低脂高纤”原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生；补充维生素、矿物质；此外，妊娠、哺乳也是打击乳腺增生的好方法。
　　专家提醒，早期发现、早期治疗是预防乳腺病的关键，25岁以上女性应做乳腺定期检查。