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HealthWEEKLY 健康时讯
寒冬来临，我们要更多关注爸妈饮食中蛋白质的量与质。
蛋白质是人体内除了水之外的第一号重要营养素，人体蛋白质约占人体全部重量的16%，使人们保持健康所必需的。蛋白质是每个人都必需的营养素，特别是对于某些特殊人群如孕妇、乳母、长者等。
父母操劳了一辈子，晚年身体健康是最大的福气，但随着年龄的增长，父母身体的新陈代谢减慢，各项生理机能也逐渐下降，体内的蛋白质合成与分解速度都低于年轻人，容易造成体内蛋白质含量低，令免疫力降低。
由于父母的消化系统功能可能随年龄增长减弱，因此要多选取一些容易吸收利用的蛋白质食物。在日常饮食外补充阿安利新上市的770克大容量纽崔莱蛋白质粉就是不错的选择，有助于父母保持机体正常运转。
父母身体安康，子女承欢膝下，乐更融融。 |
