30多年前，LES MILLS（莱美）先生在新西兰开创了LES MILLS健身体系。30年后，LES MILLS已经风靡全球，成为了世界有氧运动的领跑者。至今，中国已有70多家俱乐部开展此项目。
  今年2月，海客会时式康体水疗健身中心花重金从新西兰全面引进并推出LES MILLS的所有课程，成为重庆首家全面引进此课程的俱乐部。
　　下面，让我们一起走进海客会时式康体水疗健身中心，体验LES MILLS四项有氧健身课程带来全新的感受。

海客会时式康体水疗健身中心硬件设施相当完善而且极具档次（实景拍摄）

　　这个项目是集体健身行业中最令人兴奋的项目，源自一系列搏击格斗动作，如拳击、空手道、跆拳道。该项目已被证明能够全面调节体能，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。

　　融合了古老的东方技术方法与现代科技，舒缓压力，达到前所未有的迅速平衡与彻底放松，感受平衡、柔韧与核心的稳固。该项目适合任何年龄性别或身体素质的人，让你轻易地掌握练习技巧，返璞归真。

　　这种新项目能增强肌肉运动感觉，改进运动质量，培养良好的节奏感，把你锻炼成真正意义上的表演者。课程的每个阶段都会给你的身心带来挑战，让你精力更加充沛，改善身体的协调性，成为一名音乐舞林高手。

　　45分钟的专业培训将帮助你协调音乐节奏，感受到小型摇滚音乐会的活力。培养你有氧训练和无氧训练的能力，同时燃烧身体内的卡路里，达到快速瘦身的目的。