本报讯　上周，我市气温回暖，大街小巷上的春装开始闪亮登场。不过，医生提醒：乍暖还寒时，更要注意及时增减衣服，留神中风、感冒。
　　据我市相关医院介绍，最近一个月来，每天平均接待100多个感冒患者，是平时的2倍左右；其中中小学生、儿童由于身体的抵抗力较低，成了这次春季流感的“主力军”。为此，市民应适当增加户外运动，鼓励孩子锻炼身体、增强体质，尽量少到人群密集的地方；在室内保持良好的通风。考虑到近日气温上升，温差变化较大，使人容易疲劳，抵抗力也随之下降。
　　专家建议，市民首先应保证8小时高质量的睡眠时间；白天要注意补充水分，多喝白开水，饮水宜以少量多次为佳，同时可喝些冲剂预防感冒；此外，膳食合理，以清淡为主，适当少吃海鲜类食物，一旦出现高烧症状要立即到医院就诊。记者日前从市气象台了解到，未来几天，我市天气以阴雨天气为主，全市最高气温9摄氏度，最低气温5摄氏度。希望市民关注天气变化，及时增减衣服。