自11月21日起，由《康周刊》举办的2005大众健康体检运动与广大市民亲密接触以来，不但众多市民及患者受到优惠，一些平时未受到重视的疾病也在这次大众体检运动中被“搜查”出来——
应对“男更”，保持乐观心态非常重要
■“男更”逐渐“恋”上年轻人
案例1：“医生，你是不是乱说哟，我有啥子男性更年期综合征病哟？”陈先生是我市一家合资企业的高层管理人员，42岁的他正值年富力强、事业有成的黄金年龄，近来却常常出现无来由的沮丧、忽然浑身燥热潮红、困倦、疲乏、注意力不集中等现象，坐着直打盹，躺下睡不着。开始他怎么也想不到会到男科就诊，甚至还把导医的人员斥责了一通。但经过重医附一院医生的再三诊断，陈最终被确诊为“男性更年期综合征”。据医生介绍，在对症下药补充睾酮治疗后，其病情大为好转，家庭重新找回了和谐的氛围。
案例2：年仅40的李海是我市一家广告公司老总，但最近他常常感到有些力不从心：精力不集中、记忆力减退、容易疲倦、工作能力下降，对周围事物没有兴趣，常常莫名抑郁等。更让他担心的是，自己对妻子的性欲已经不像以前那样有冲动，房事时也是草草了事。他有些害怕：自己是不是真的不行了？
专家解答：以上两位患者表现出的症状其实是“男性更年期综合征”，其具有典型的临床表现，由于其症状不如女性明显，故男性更年期更容易被忽视。究其原因，主要是男性体内存在着一种非常重要的激素——睾酮，它通过作用于众多靶器官，来调节男性的正常生理活动。男性40岁以后，其睾丸分泌的睾酮越来越难以满足需求，很多靶器官因此发生紊乱，导致“男性更年期综合征”。
据市内各大医院门诊部统计，近年来我市男性更年期综合征发生年龄越来越靠前，45岁以前出现该症状的患者比以前大大增多。记者从市内几家大医院了解到，每天到医院看门诊的“男更”患者均在10人以上。值得注意的是，一位年仅39岁的事业有成者竟出现“男更”现象，专家提醒中年男性，应当多注意一下自身健康状况。
同时，记者在采访了解到，不少处于更年期的男子，常常为自己的不适症状所苦恼，一些临床医生由于对男性更年期缺乏认识，常常将上述症状误诊为神经官能症或神经衰弱等。其实，对这种生理现象只要有足够的、正确的认识，清除不必要的思想顾虑，就可以不治自愈。据专家介绍，进入更年期的男子，只有30％需要治疗。最主要的方法是进行心理治疗，使他们懂得发生病症的原因，以清除症状，这比一味地服药更为有效。
■“男更”患者同样喜怒无常
专家们发现，男性与女性一样，随着年龄增长也存在着因体内激素分泌水平逐渐下降而导致的一系列临床症状，比如失眠、乏力、心悸、多汗、食欲不振、肌肉疼痛、情绪抑郁等，另外还有一个重要特征就是性功能减退。
“更年期其实是人一生中必经的一个时期。男、女都有更年期，只是由于过去多着重于女性更年期而忽略了男性更年期，所以使人产生误解，以为更年期是女性的‘专利权’，在临床表现上，原来以为只有女性才有的喜怒无常，患上‘男更’的人在生活中同样也会表现出喜怒无常的一面。”重医附一院心理中心蒙教授告诉记者。
今年50岁的王先生是我市某新闻单位的部门主任，以前性格温和，待人和气，人缘很好，且身体一向很棒，一年三分之一在外面跑而精力充沛。但近一年来家人和同事都发觉，王先生像变了个人似的，令人不可思议。脾气变坏，动不动就发火，身体状况大不如前，总是感觉疲劳，工作时精力不集中，办事效率下降。有一次在与客户吃饭时，竟为一件小事口出脏话，大家很吃惊，饭局不欢而散。为此，王也非常苦恼，先后跑了多家医院和多个专科，却没有满意的诊断及治疗，最近在重医专家初步诊断为更年期综合征。据了解，类似王先生情况的病人在市内大医院不在少数。
专家告诉记者，事实上，除了年龄的因素以外，环境污染、不良嗜好如吸烟、喝酒，还有过度劳累、社会竞争压力大等因素也会影响男性体内的睾酮分泌。因而，进入更年期的男性，更需关爱自我、注重保健，建立合理的生活方式，同时要适当锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态。一旦出现异常情况，应该到正规医院专科门诊诊治。
■应对：饮食调理＋处方治疗
据专家介绍，中老年男性在日常生活中可以通过饮食进行调理。首先要吃一些能改善增强性腺功能的食物，例如虾、羊肉、羊肾、麻雀、韭菜、核桃等。因为性腺功能改善后，可以从根本上减轻男性更年期的各种症状。同时，在日常饮食中还要特别注意膳食平衡，减少食用含糖量多的食物，多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼、兔肉等，要适量吃些新鲜蔬菜和粗粮，并且要食用充足的水果。
如果更年期症状较为严重，可以考虑前往医院进行处方男性睾酮补充治疗。处方适量的男性荷尔蒙会有以下的益处：改善性欲及勃起功能、改善身体的肌肉与脂肪比例、改善骨质密度、改善认知能力。男性更年期的症状会在治疗两三个月后得到有效舒缓。此外，男性更年期患者还应定期做运动，有效地处理压力，戒烟，减少饮酒。
总之，由于男性更年期综合征并不会对生活和工作带来太大影响，因此如果能注意好身心保健，正确、均衡地处理饮食，大部分中老年男性都可以顺利平稳地应对更年期所带来的变化。如果一旦出现生理和心理上的以往情况，应及时到正规医院男科门诊治疗，千万不能当前列腺类疾病治疗，更不可跑到一些私人诊所或电线杆上的广告治疗，以免上当受骗。记者 韩锦卫 采写
