清晨过性生活究竟好不好呢，可以根据如下几点自我判断一下：
　　1、是否有疲劳“信号”。清晨过性生活，起床上班工作后，如果没有精神倦怠、头重脚轻、肌肉酸痛、头昏目眩、周身无力、气短心跳、虚汗淋漓等现象，说明可以清晨过性生活。 
　　2、清晨过性生活后，能否保证有１小时左右的卧床休息时间。如果不是匆匆起床，应该说性生活后的疲劳基本上能够得到恢复。
　　3、是否有属于长期的生活习惯。如果已习惯成自然，夫妻已习惯于清晨过性生活，也未尝不可。
按照上述三点情况判断，清晨性生活不存在什么问题，那就不必拘于时间限制，可以按个人的爱好与习惯进行。