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新近上演的电影《神话》中,一代枭雄秦始皇临死之前,因为让人先“试药”浪费了宝贵的时间,自己还没有还得及吞下“长生不老药”便一命呜呼。结果是“不想死的人死了,想死的人却永远也死不了”。 这个细节让心理学家坚信,在剧中,心理疾病是秦始皇最终无法挽救的根源。因为在如此危急的关头,他仍然坚持让人“试药”,而且一个人试了还不够,再由另外一个人试,表现出心理疾病中典型的多疑、偏执症状。 尽管导致秦始皇患上心理疾病的原因是几次不成功的谋杀,但最近的一项调查表明,即使是在太平盛世的今天,心理疾病也正成为人类新的杀手。其中职业人群表现得尤为突出,在接受调查的2300多名20—40岁的职业人中,有79%的人存在不同程度的心理健康问题,而认为自己生理、心理各方面均健康的还不足5%。 医学家、心理学家和社会学家已经为这么多人患心理疾病找出了原因,归根结底就是生活压力、工作压力和社会压力过大,最终导致心理上的焦虑、抑郁、偏执、恐惧、敌对、精神分裂等。因此,解决之道除了要学会调整自己的心态和情绪之外,还应该完善社会保障体系以打消人们的后顾之忧。 关键的问题是,当大多数人不得不整天面对养家糊口、买房、送子女入学、同时存钱以备急需和养老的时候,他们怎么才能够轻易把心态和情绪给调整过来?更何况他们根本就不知道自己的心理上有问题。 心病还需心药,前提是先找准心病。但愿本期的心理健康自测能够帮你找出心病,下期我们将针对不同的“心病”,介绍一些自我调整的“心药”。 |