本报讯（记者 陈瑜 实习生 杨程）市卫生局昨日首次发布节日卫生保健建议，提醒广大市民科学合理安排假期生活，过一个健康长假。
　　节日期间聚餐活动增加，卫生专家建议要合理膳食、饮酒适量，避免因暴饮暴食诱发的消化道和心脑血管疾病。餐馆应严格执行100人以上聚餐申报制度，注意饮食卫生。
　　此外，外出旅游的市民可备带一些感冒、腹泻、晕车、晕船的药物。未经专业训练，特别是患有高血压、心脏病的市民不要参加过于惊险、刺激的运动。不要在野外捕捉、宰杀、食用野生动物，以免感染上人畜共患传染病。同时也要注意劳逸结合，不要通宵达旦娱乐。
　　市卫生局有关负责人介绍，该局已对节日期间卫生应急工作进行了全面部署，要求各级卫生部门加强疫情监测，加强医疗安全及救治和食品卫生监督，做好突发公共卫生事件卫生应急和突发事件医疗救援准备工作，以确保市民能安心度过长假。