本报讯（见习记者 李娜）吸烟饮酒、饮食不正常等不好的生活习惯可引起或加重黑眼圈。
　　吸烟饮酒、饮食不正常、情绪低沉或熬夜引起睡眠不足、内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围、缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良等都是黑眼圈形成的原因。市营养学会专家介绍，要消除黑眼圈应增加营养，在饮食中增加优质蛋白质、维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。此外，不要吸烟喝酒，因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，可能会形成明显的黑眼圈。