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本报讯（见习记者 李娜）夏至时节，谨防出现头痛头晕症状。
夏至时节很多人会出现乏力及头痛头晕症状，江北中医院医生解释，其原因首先是由于气温高，人体只能通过排汗来散热，造成人体大量水分流失，使人体血容量减少，大脑因此供血不足，造成头痛。另一原因是人体出汗时体表血管扩张，更多的血液流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛。睡眠不好，脾胃虚弱、食欲不振等也会引起头痛。此外，不少人大热天爱喝冷饮，也有可能引发冷饮性头痛。因此，此季节应大量补充水分，多吃果蔬类食物；保证睡眠，尽量保持每天有7小时睡眠；不要大量饮用冰饮料。
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