今日 小雨 7～10℃
　　明日 小雨 6～9℃
　　后天 小雨 5～8℃

　　本报讯（记者 刘真）下雪啦！昨日，巫溪红池坝海拔2000米左右的山上飘雪，城口黄安坝也有10厘米左右的积雪。市气象部门预计，今起3天主城小雨，气温每天降1℃，周末最高9℃，最低5℃。山口河谷有轻雾和短时阵性大风，外出注意安全。
　　今天最低7℃
　　受一股冷空气影响，我市各地从今天开始迎来降温降雨天气过程，山口河谷地区有短时阵性大风，气温下降较为明显，最高气温在10℃左右，明天我市将持续以小雨天气为主，东部地区（酉阳、黔江、秀山）有雨夹雪，气温在4～9℃之间波动。主城区未来3天，最高和最低气温每天下滑1℃。今天小雨，最高气温10℃，最低气温7℃。明天小雨，最高气温9℃，最低气温6℃。后天小雨，最高气温8℃，最低气温5℃。气象专家表示，气温连日下滑，市民要加强防寒保暖。山口河谷地区有雾出现，驾车要注意安全。
　　昨日两地飘雪
　　昨日，阴天笼罩全市，仙女山已结冰，红池坝海拔2000米的山上飘雪，城口黄安坝景区从前日早晨至昨日凌晨已积有10厘米左右的积雪。截至16时，金佛山还没有飘雪。我市最高气温列全市首位的是綦江，为12.9℃。全市最低气温出现在城口，为3.5℃。主城区昨天最高气温为11.1℃，比前日下降0.1℃。
　　主城·空气
　　深呼吸 主城空气接近优质
　　本报讯（记者 袁秦 实习生 雷磊）昨日，主城区空气质量继续变好，接近优质“蓝天”标准。最可喜的是缙云山清洁对照点在相隔20日后，终于在昨日邀回优质“蓝天”。
　　昨日，主城空气平均污染指数降到63。空气中的少量灰尘几乎可以忽略不计，清新的空气让市民呼吸格外顺畅。缙云山清洁对照点因为设在森林中，最能体现主城区空气质量状况。从3日开始，该监测点就一直徘徊在良好和轻微污染之间。昨日，终于重新邀回优质“蓝天”，污染指数低至36，空气没有受任何污染。其余各区空气质量全部达到良好标准，污染指数在53到75之间，其中渝中、大渡口、九龙坡、南岸、北碚五区空气中主要污染物为二氧化硫，其余各区污染物为灰尘。
　　前日，大渡口取得该区今年第229个“蓝天”，顺利完成该区蓝天分区目标。至此，主城11个城区已全部完成各自蓝天目标分区任务。
　　气象·健康
　　早喝盐水晚喝蜜可灭“火”
　　本报讯（见习记者 陈华）早喝盐水晚喝蜜可缓解上火、便秘等症状。
　　营养师李文勇称，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。蜂蜜能够调节神经系统功能紊乱，从而增加食欲、促进睡眠。因此，每天睡觉之前将蜂蜜与温水调匀服用，不仅可以健脾胃、补气益血，还有镇静、安神、除烦的作用。