今日　阴  8～13℃

　　明日　阴有零星小雨  8～11℃

　　后天　小雨转阴  8～12℃

　　本报讯（记者 刘真）昨日的暖阳仅短时扫开阴霾。市气象部门预计，今明两天以阴天为主，小雨将不定时地出现。冬天流感盛行，味道鲜美的香菇不仅具有防治流感的功效，还能阻止血管硬化，市民可适当多吃。

　　今天主城最高13℃

　　今天我市各地多云转阴，最高气温14℃，明天大部地区将以阴转小雨天气为主，最高气温13℃。受高空波动影响，主城区今日阴天，最高气温13℃，最低气温8℃；明日阴有零星小雨，最高气温11℃，最低气温8℃。后日阴转多云，最高气温12℃，最低气温8℃。未来三天轻雾将频繁出现，预计能见度在1100米左右，不宜晨练。

　　昨日主城升3.9℃

　　昨天一早轻雾包围山城。早晨8点，全市有16个区县的能见度低于1000米，其中潼南、璧山、秀山的能见度均低于100米，大足、长寿、荣昌的能见度在100～200米之间，巫溪的能见度为400米，主城区能见度为1100米。随着云雾散开后，太阳破云而出。截至16点，最高气温列全市第一的是綦江，为16.6℃。因西北气流偏强影响，主城区呈现一片晴朗的天。主城区最高气温较前日上升3.9℃，为14.9℃。昨日潼南、綦江、大足、秀山4个区县下了小雨。

　　天气·影响

　　34区县今日火险三级

　　本报讯（记者 刘真）昨日天气晴好，我市火险等级也由二级上升为三级。市气象部门预计，今天包括主城区在内的34个区县火险等级达三级，湿度较小，遇火源可燃，火势也会蔓延。注意控制野外用火,避免火灾。

　　主城·空气

　　灰尘多 三区遭轻度污染

　　本报讯（记者 袁秦 实习生 雷磊）昨日，主城空气中灰尘污染加重，各区空气质量均遭轻微污染，亮起“黄牌”，其中三区已达轻度污染。

　　昨日，主城区空气平均污染指数上升到136，灰尘大量增多导致空气质量轻微污染。就连被森林环绕的缙云山清洁对照点空气质量也超标。环保专家介绍，比较敏感的人群，如儿童和老年人、呼吸道疾病或心脏病患者以及喜爱户外活动的人，健康状况均会受到影响。昨日空气最差的是渝中、大渡口和巴南三区，污染指数在151到165之间，空气质量达到轻度污染。此外，其余八区空气污染指数在110到145之间，空气质量轻微污染。经监测，昨日污染空气的元凶全部都是灰尘。

　　气象·生活

　　冬季皮肤瘙痒可常饮茶

　　本报讯（见习记者 陈华）冬季是皮肤瘙痒症的多发季节。专家称，每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。

　　据市第四人民医院皮肤科主任医师吴音介绍，茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰元素对人体皮肤有显著的保护作用：一是促进蛋白质的代谢；二是可以催化某些维生素在体内的代谢，防止皮肤干燥；三是能促进维生素B6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。所以冬季防皮肤瘙痒，不妨常饮茶。

　　涂奶粉糊可防嘴唇干裂

　　本报讯（见习记者 陈华）冬季嘴唇干裂，可以在身边就地取材，滋润嘴唇。

　　第三军医大学新桥医院整形美容外科主任樊东力教授介绍，睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。另外可在双唇上涂大量润唇膏，再用保鲜膜将唇部密封，然后用温热毛巾敷在唇上5~10分钟。此外要注意，嘴唇干裂起皮时，不要把皮撕掉，应用热毛巾将死皮软化后，最后搽上润唇膏。