今  阴有阵雨 气温24-29℃    明  阴有阵雨 气温23-28℃

今晚有阵雨 天凉快添衣
　　本报讯（记者 田倩　实习生 张畅）周末又要下大雨了，市气象部门昨日发布重要消息，从今天晚上开始，全市都有阵雨，局部地区将达到大到暴雨，有些地方还伴有6级左右阵性大风，气温也跟着下滑，出门最好添加衣服。
　　前天山城上空有一个小高压，出现了大太阳，但昨天小高压却挪到湖南上空去了，所以，昨天老天阴沉着脸，主城区气温一下又下降了5℃，最高才26.2℃，而且中午过后竟然开始走下坡路，穿着夏装的人凉快得有些受不了了。
　　未来几天天气还更凉快，据市气象台昨日发布的重要消息称，南下的冷空气今天晚上要影响到山城来了，配合着厚厚的降雨云，连续三天给重庆带来明显的雨水和降温。全市普遍小到中雨，主城区为中雨，其中长江以北区县能达到大雨（20~50mm）， 潼南、垫江、梁平、开县、城口等雨量可达暴雨（50~80mm）。主城区周六和周日最高气温在28-29℃左右，加上雨水和冷风，人体的体感温度比实际气温要低，请您多多保重。
　　气象部门提醒，接连三天下雨，我市不少地区的地质灾害气象等级为3级，有滑坡和泥石流等隐患。所以最好不要去游山，安全最重要。

气象谚语
立秋下三场 夏布衣服高搁起
　　民间有“立秋下三场，夏布衣服高搁起”的谚语。回头仔细分析一下我市今年的天气情况，还真准。
　　从今年8月7日立秋以来，8月9日就来了一场阵雨，带来了一阵凉快天气。晴了几天后，8月14日以来连续5、6天都不时有阵雨，天气变得更加凉快。今天这场雨可以算是第三场了。这次雨水来势凶猛，持续时间较长，气温进一步下降，让人提前享受了“天凉好个秋”的天气，部分年老体弱的市民已经穿上秋衣了。

气象与健康
气温忽高忽低将息身体有妙法
　　立秋过后，重庆的气温犹如打秋千——忽高忽低的。记者昨日从医院方面获悉，感冒、气管炎、胃病、关节炎、肺炎的患者较多。医生说多是气温反复无常的原因。
　　医生介绍，这样的天气，防感冒可试试连根葱烧豆腐。而有慢性气管炎的市民这时最好远离花花草草等过敏源，少用空调多吹风扇，多开门窗透气，保持空气新鲜。胃病除要注意保暖之外，应加强锻炼，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒。关节炎患者最好按秋天的标准生活起居，不要接触冷水或用冷水洗澡。预防肺炎要少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。
记者 闫华权　实习生　费亚南