昨日，九龙坡区龙泉社区，罗婆婆跳“坝坝舞”的小操场 记者 梁杰 摄

亲属为罗婆婆搭设的灵堂

　　本报讯（记者 杨玥）每天都有不少中老年人活跃在社区、公园，跳着他们喜爱的“坝坝舞”，九龙坡区大堰村73岁的罗婆婆也是一位“坝坝舞”爱好者。然而，昨天上午，正跳着舞的她却突然倒在人群中，当场死亡。

　　现场：跳舞突然倒地

　　昨日上午，九龙坡区龙泉社区格外热闹，社区和附近的大堰村一起组织联欢活动，不少要参加表演的老年人和围观群众一早便来了。上午10时15分左右，一曲音乐刚刚结束，大堰村73岁的罗婆婆突然倒地，神情痛苦地动弹几下后便失去了知觉，一起跳舞的同伴吓得赶紧打120求救。“跳的就是平时常跳的坝坝舞，从没见过她这样。”罗婆婆的一位舞友事后告诉记者，音乐刚起不久，罗就小声说了句“头有点晕”，当时有人劝她休息一下，她应道“要坚持把这曲跳完”，没想到音乐一停她就倒下了。

　　医生：心梗引发猝死

　　据九龙坡区第三人民医院120出诊医生穆庆华说，他们于上午10时20分左右赶到现场，倒在地上的罗已经没有了呼吸，经全力抢救无效身亡。通过相关检查和询问病人病史，他们推断，罗老太极可能系心肌梗塞导致猝死。“她有高血压和心肌梗塞病史，不适合剧烈运动。”穆医生说，这类病人只能进行适当运动。

　　家人：跳了几十年舞

　　“奶奶特别爱跳舞，跳了几十年了。”昨日，罗婆婆的孙女告诉记者，婆婆知道自己有高血压和心肌梗塞等疾病。10年前，因为心肌梗塞，医院曾给她下了4次病危通知书。此后，家里人常劝她不要跳舞，可她放不下这个爱好。“罗每周都会专程花时间去学舞。”据罗的邻居说，罗婆婆的老伴已80高龄，夫妻俩都很爱运动。

　　昨日中午，记者看到，得知罗婆婆去世的消息，其亲友已陆续赶来，帮助处理后事。

　　相关新闻

　　呼吁：在坝坝舞现场配备一名医护人员

　　“坝坝舞已经成为老年人非常喜爱的一项活动，为了最大程度保证老年人安全，社区或单位可以配备一些急救药品。”昨日，西南医院老年科主任司良毅建议，关于高血压、冠心病、高血脂等方面的急救药品，都可以在“坝坝舞”现场准备一些，有条件的社区还可以配备一位医护人员，保证老年人发生意外时可以及时进行胸外按压、人工呼吸等最基本的心肺复苏操作，最大限度地赢得抢救时间。老年人外出锻炼时，自己也可随身携带“家庭急救包”（药房有售），以备不时之需。

　　四类人不适合跳坝坝舞

　　到底哪些人不适宜跳“坝坝舞”呢？司主任指出，由于“坝坝舞”有一定的运动量，严重的冠心病、高血压、脑缺血、全身疾病（即身体特别衰弱）患者等四类人群不适宜跳“坝坝舞”。否则，不仅可能加重已有疾病，还可能引发脑出血、脑梗塞等中风现象，更甚者会引起心跳骤停导致猝死。

　　老人应选择非剧烈运动

　　“老年人锻炼，最宜选择散步、打拳、做操、慢舞等类型的非剧烈运动。”司良毅主任提醒，对于老年人来说，最致命的就是心脑血管方面的疾病。剧烈运动会导致心跳过快，导致心脏负担过重，老年人应该选择较为舒展舒缓的运动。为了达到最健康的锻炼效果，老年人在锻炼前应请医生对自己的身体状况进行评估，根据医生的专业检查结果和建议，选择最适合自己的运动项目。

　　“微微有点累”就应休息

　　司良毅主任提醒，不同年龄段的老年人，应结合自己的身体状况合理安排运动次数。通常情况下，老年人每周运动3至5次，每次持续半小时，即可达到锻炼效果。“当感到微微有点累的时候，就应该停下来休息。”司良毅特别指出，这是一个老年人自己即可掌控的非常有效的标准。同时，老年人运动，应该避开早晨，最好选择下午或傍晚。“早晨多雾，空气中的氧含量相对较少而粉尘颗粒较多，会对呼吸道造成刺激。”司良毅主任说，特别是秋冬季节的早晨，老年人在较冷的天气中锻炼，还易引发感冒、心绞痛等疾病。

　　商报热线966965感谢蒲先生提供线索